40代の美容・健康・旅行・グルメをテーマにしたブログ♪

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インナーケア

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更年期「命の母」Aその効果は?イライラ・ホットフラッシュ・便秘解消の効果を実感。

2020/5/22  

『命の母』更年期の症状の変化について 特に40代に入ってから 更年期の症状を感じ始めました。 少しずつジワジワと 更年期と実感する症状が 出てくるようになりました。 急にのぼせたり、頭痛や吐き気 動悸 ...

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ダイエット【酵素×酵母】サプリの効果!200種類以上の発酵エキスと活性型酵素で内側からスッキリ整える

2020/5/22  

ダイエット【酵素×酵母】サプリの効果!200種類以上の発酵エキスと活性型酵素で内側からスッキリ整える リピ買いしている酵素サプリ『イースト×エンザイムダイエット』。 @コスメのクチコミでも第一位を獲得 ...

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ナッツが美容やダイエットにぴったりな理由

2020/5/22  

ナッツが美容やダイエットにぴったりな理由 スーパーや薬局でもミックスナッツには「健康」「美容」というキャッチフレーズが目に入ります。 ナッツが美容やダイエットにいいとよく耳にしますが、どんな効果が期待 ...

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クスミティーエクスピュアアディクトの効果が凄い!【KUSMI TEA】

2020/5/22  

フランスの紅茶ブランドクスミティー【KUSMI TEA】 フランスパリに行った時に2019年6月に購入しました! クスミティーはフランスで150年の歴史を誇るプレミアムティーメゾンです。 数ある紅茶の ...

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便秘を解消!痩せ体質・美肌を作る腸活の方法

2020/5/22  

便秘を解消!痩せ体質・美肌を作る腸活の方法 便秘を解消! 腸活すると体が変わります。   体は食事で口にしたものから作られているので、 腸内フローラを整えることで 肌がきれいになります。 & ...

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はちみつの効能 美容や健康にマヌカハニーなどのはちみつは目的に合わせて選ぶと効果的

2020/5/22  

はちみつの効能 美容や健康にマヌカハニーなどのはちみつは目的に合わせて選ぶと効果的 はちみつにはティースプーン1杯で、 その優れた効能が摂取できます。 身近な食材で 健康にも美容にも効果があるので ぜ ...

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チーズの豊富な栄養とその効能は?

2020/5/22  

チーズの豊富な栄養とその効能は? チーズは栄養がとても豊富なのに糖質が少ないのでダイエット中でも安心です! 間食のおやつとしても栄養豊富なチーズで満足感もアップします。 腹持ちもいいのが嬉しいところ。 ...

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毎日飲みたい水の量と美容効果

2020/5/22  

毎日飲みたい水の量と美容効果 なぜ人の体には水分が必要なのか お水はどうして必要なのでしょうか。 美容にも健康にも大切なお水。 なぜ水を摂取するといいのでしょうか。 人の体は60%が水分でできています ...

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大人ニキビの予防に。食事や生活習慣の見直しでニキビを解消する

2020/5/22  

大人ニキビの予防に。食事や生活習慣の見直しでニキビを解消する 思春期の頃のニキビと違って 大人ニキビはできる場所が変わり、 大人ニキビの原因も多様に広がっています。   大人ニキビはあごの周 ...

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