40代の美容・健康・旅行・グルメをテーマにしたブログ♪

nana☆happy life

月別アーカイブ:2020年02月

スキンケア

季節の変わり目『春』の肌荒れ予防!敏感肌を守る

2020/5/22  

季節の変わり目『春』の肌荒れ予防!敏感肌を守る 季節の変わり目の『春』は、肌荒れをおこしやすいシーズンです。 冬から春になると新生活が始まったり、気温や湿度が変化したりと私たちの体にも変化が起こりやす ...

ダイエット

【筋トレ×有酸素運動】ジムで2ヶ月4kg痩せる!トレーニングのおすすめ方法は?

2020/5/22  

【筋トレ×有酸素運動】ジムで2ヶ月4kg痩せた!トレーニングのおすすめ方法は? 筋トレ×有酸素運動のジムの運動効果は? ジムに通って2ヶ月。 54kg→50kg 4kgのダイエットに成功しました! 生 ...

毛穴

なんとかしたい!毛穴の汚れ・黒ずみを落とす効果的な方法はこれ【洗顔ケア】

2020/5/22  

なんとかしたい!毛穴の汚れ・黒ずみを落とす効果的な方法はこれ【洗顔ケア】 「毛穴の汚れを何とかしたい」と思っている方は多いのではないでしょうか?   毛穴に汚れが詰まっているとメイクでも隠れ ...

ダイエット

たった5分で凄い効果!自衛隊体操の秘訣はピタッと止めるで引き締まるのでダイエット向き

2020/5/22  

たった5分で凄い効果!自衛隊体操の秘訣はピタッと止めるで引き締まるのでダイエット向き 毎日自衛隊で行われている「自衛隊体操」。 ラジオ体操よりもハードだけど筋トレよりも 簡単にできるとして最近人気を集 ...

ダイエット

ジムで痩せる 初心者おすすめのダイエットレッスン

2020/5/22  

ジムで痩せる 初心者おすすめのダイエットレッスンプログラム ダイエット目的でジムに通いはじめると 何からやってみようかな?と迷いますよね。   トレーニングマシンも慣れてきたし、 次は音楽に ...

美白

美白になる方法はこれ!すぐできる美白になる方法や食べ物

2020/5/22  

美白になる方法はこれ!すぐできる美白になる方法や食べ物 白くてきれいな肌は誰もが憧れる 手にいれたい肌ではないでしょうか。 美白ケアを徹底的に行うことで 色白の美肌を目指すことができます。 &nbsp ...

メイク

ディオールグロス マキシマイサーでぷっくり可愛い唇♪ツヤとボリューム感アップの大人気リップグロス

2020/5/22  

ディオールグロス マキシマイサーでぷっくり可愛い唇♪ツヤとボリューム感アップの大人気リップグロス ディオールのリップグロスは何と言っても その見た目が可愛い!! プレゼントでもらうとすっごく嬉しい♡ ...

エイジングケア

シワの種類と原因は?効果的なエイジングケアの方法

2020/5/22  

シワの種類と原因は?効果的なエイジングケアの方法 肌にシワが出来ると、 顔の印象が大きく変わるので 見た目年齢を大きく左右します。   シワの種類やできる原因を知り 正しいエイジングケアをす ...

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